Kesadaran akan kesehatan dan estetika gigi hendaknya diperhatikan dan ditingkatkan oleh setiap orang. “Cantik-cantik, tampan-tampan, tapi kok giginya kuning sih? Mungkin kata-kata itu akan terlontar dari bibir manis anda ketika menjumpai hal tersebut. Atau, justru anda yang mengalami masalah gigi berkarat atau kuning? Berikut:
1. Sikat Gigi
Yang paling utama adalah rajin menggosok gigi dua kali sehari dan setelah makan. Namun banyak yang mengatakan, bahwa menggosok gigi terlalu sering juga akan merusak lapisan gigi. Orang pintar pasti tahu cara untuk menghindari ini, kuncinya adalah menggosok gigi secara lembut dan pelan. Kalau keras, akan merusak gigi.
2. Kurangi Merokok dan Sering Minum Kopi
Sebisa mungkin minimaliskan untuk mengkonsumsi rokok, kafein (kopi), dan teh. Menghindari lebih baik. Sebab ketiganya akan meninggalkan noda karat di gigi. “Tapi saya tidak bisa hidup tanpa kopi!” Bila memang terpaksa harus mengkonsumsi, gunakan sedotan untuk meminumnya agar bahan kafein tidak bersentuhan langsung dengan gigi. Minumlah ketika kopi dalam keadaan hangat, jangan selagi panas-panas. Sebab dapat merusak gigi pula. Setelah anda selesai minum, berkumurlah segera dengan air mineral agar noda yang menempel bisa langsung terkikis.
3. Konsultasi ke Dokter
Pergi ke dokter gigi untuk membersihkan karang gigi anda. Jangan memiliki hobby menumpuk karang. Resikonya akan menjadi parah. Lagipula, akan menimbulkan malu saat kita sedang tersenyum lebar.
4. Konsumsi sayur dan buah
Konsumsi sayuran dan buah seperti bayam, selada, brokoli, wortel, apel atau strawberry. Karena dapat membantu mencegah terbentuknya noda pada gigi dan membantu memutihkan gigi secara alami.
5. Asam
Anda juga bisa melakukan ini: ambil asam lalu sangrai tanpa minyak. Tumbuk sampai halus, kemudian gosokkan pada gigi yang berkarat atau kuning dengan menggunakan kain maupun sikat gigi. Bilas setelah selesai. Cara ini begitu bermanfaat untuk menghilangkan karat gigi/gigi kuning. Alhasil, gigi anda akan kembali putih.
5 Langkah Membersihkan Gigi Secara Alami Versi Top5
Yang paling utama adalah rajin menggosok gigi dua kali sehari dan setelah makan. Namun banyak yang mengatakan, bahwa menggosok gigi terlalu sering juga akan merusak lapisan gigi. Orang pintar pasti tahu cara untuk menghindari ini, kuncinya adalah menggosok gigi secara lembut dan pelan. Kalau keras, akan merusak gigi.
2. Kurangi Merokok dan Sering Minum Kopi
Sebisa mungkin minimaliskan untuk mengkonsumsi rokok, kafein (kopi), dan teh. Menghindari lebih baik. Sebab ketiganya akan meninggalkan noda karat di gigi. “Tapi saya tidak bisa hidup tanpa kopi!” Bila memang terpaksa harus mengkonsumsi, gunakan sedotan untuk meminumnya agar bahan kafein tidak bersentuhan langsung dengan gigi. Minumlah ketika kopi dalam keadaan hangat, jangan selagi panas-panas. Sebab dapat merusak gigi pula. Setelah anda selesai minum, berkumurlah segera dengan air mineral agar noda yang menempel bisa langsung terkikis.
3. Konsultasi ke Dokter
Pergi ke dokter gigi untuk membersihkan karang gigi anda. Jangan memiliki hobby menumpuk karang. Resikonya akan menjadi parah. Lagipula, akan menimbulkan malu saat kita sedang tersenyum lebar.
4. Konsumsi sayur dan buah
Konsumsi sayuran dan buah seperti bayam, selada, brokoli, wortel, apel atau strawberry. Karena dapat membantu mencegah terbentuknya noda pada gigi dan membantu memutihkan gigi secara alami.
5. Asam
Anda juga bisa melakukan ini: ambil asam lalu sangrai tanpa minyak. Tumbuk sampai halus, kemudian gosokkan pada gigi yang berkarat atau kuning dengan menggunakan kain maupun sikat gigi. Bilas setelah selesai. Cara ini begitu bermanfaat untuk menghilangkan karat gigi/gigi kuning. Alhasil, gigi anda akan kembali putih.
Advertisement
